¡No puedo parar! Cómo desconectar de los videojuegos
¡NO PUEDO PARAR!
Cuento para tratar la adicción a los videojuegos
Un cuento terapéutico que describe las experiencias y reacciones emocionales propias de la adicción al videojuego.
¡No puedes parar! Tus pulsaciones se aceleran y lo único que te importa es ganar la partida. ¿Por qué te cuesta tanto desconectar? «Aún no eres consciente, pero estás perdiendo el control». No te cuidas, ni compartes nada con tu familia. Tus amigos cada vez están más lejos… No te preocupes, puedes resolver el problema.
Un cuento de Raquel Díez
Ilustrado por Tamara Durán
BENEFICIOS EDUCATIVOS DE ESTE CUENTO
AUTONOMÍA Y AUTOCONTROL
Mejora la capacidad de gestionar el tiempo libre de forma equilibrada.
EDUCACIÓN EMOCIONAL
Ayuda a comprender la relación entre emociones (aburrimiento, ansiedad, frustración) y el uso de pantallas.
ORIENTACIONES PEDAGÓGICAS
Pautas sobre cómo promover hábitos digitales saludables desde un enfoque positivo y no punitivo.
Las nuevos medios tecnológicos como teléfonos móviles, ordenadores o videoconsolas, son herramientas presentes en nuestra vida cotidiana, por lo que debemos educar en la utilización responsable de las mismas. Son beneficiosas en la medida que puedan aportar un potencial didáctico para el aprendizaje, cuando su uso es controlado y educativo.
A veces, el cansancio y estrés del día a día, suele ser motivo para dejar en manos de los hijos una pantalla interactiva que les entretenga. Son estas las situaciones que debemos evitar, porque pueden conllevar peligrosos riesgos si dejamos que las utilicen sin control parental, ya que, en función de su contenido, pueden generar adicción, violencia y conductas antisociales.
La adicción a los videojuegos se caracteriza por causar una necesidad continua por jugar y una falta de control para desconectar, que interfiere en las actividades diarias y responsabilidades. Esta necesidad constante provoca sentimientos de malestar y frustración cuando no se puede acceder al juego.
La lectura de nuestro cuento, es un recurso de prevención y tratamiento que ofrece mensajes explicativos que les ayudará a adquirir mayor conciencia emocional y herramientas de autorregulación para afrontar y superar la adicción al videojuego.
NECESITO AYUDA
Para abordar el tratamiento de las diferentes expresiones emocionales (enfado, frustración culpabilidad, tristeza…). Pautas sobre cómo afrontar el duelo, compartirlo y superarlo, para un ajuste psicológico saludable.
COLECCIÓN QUÉ SIENTO
La colección Qué Siento trata las necesidades emocionales y psicoeducativas de los/as niños ante los procesos de duelo y conflictos más frecuentes en la infancia. La transmisión de mensajes explicativos les ayudará a adquirir mayor conciencia emocional y herramientas de autorregulación para el afrontamiento de forma adaptativa. Cada cuento incluye unas orientaciones con pautas sobre cómo afrontar el duelo, compartirlo y superarlo, para un ajuste psicológico saludable.
EL ABUELO YA NO ESTÁ
Su corazón ha dejado de latir.Por dentro estás llenándote de lágrimas y no puedes hablar. No te preocupes, es algo natural.
Un cuento terapéutico que describe las experiencias y reacciones emocionales propias ante la pérdida de un ser querido. Transmite mensajes explicativos para afrontar y superar el duelo de forma adaptativa. Incluye orientaciones pedagógicas.
MAMÁ Y PAPÁ SE SEPARAN
¿Qué les pasa? Todos los días discuten… Sientes un escalofrío dentro de la barriga. «¿Por qué quieren separarse de mí? ¿Ya no me quieren?» No te preocupes, pronto te lo explicarán.
Un cuento terapéutico que describe las experiencias y reacciones emocionales ante un proceso de separación familiar. Incluye orientaciones pedagógicas.
POR QUÉ SOY TAN FEA
Te vistes, pero en el espejo no te gusta lo que ves. «Qué fea soy…». Piensas que nadie te entiende. No te preocupes, tu problema sí tiene solución.
Un cuento terapéutico que describe las experiencias y reacciones emocionales ante los complejos y la baja autoestima. Transmite mensajes para superar el problema de forma adaptativa. Incluye orientaciones pedagógicas.
NO PUEDO PARAR
¡No puedes parar! Tus pulsaciones se aceleran y lo único que te importa es ganar la partida. ¿Por qué te cuesta tanto desconectar? No te preocupes, puedes resolver el problema.
Un cuento terapéutico que describe las experiencias y reacciones emocionales propias de la adicción al videojuego. Incluye orientaciones pedagógicas.
